減肥彷彿是女人畢生的事業，自發育開始到魂歸天國的一刻，都用盡方法與心思去經營一副”完美的身材”．

今天下午與同事到茶樓吃午飯，大伙兒都是女生，很自然的就交換減肥心得．各同事各色各樣的方法也用上：有的上美容院利用機器幫助，有的找營養師幫助，有的節食，有的努力做運動，也有是流傳坊間的減肥餐食客．但說到底，減肥成功最基本的原素就是恆心．

我從小已擁有高大過人的身材，”高”是拜遺傳因子所賜，”大”則是喜歡吃的成果．曾經因為身體不好而減肥，靠著營養師的幫忙加上持之以恆的運動，非常成功！減肥的理論知道很多，但要長期實踐實在困難．吃東西是我享受人生的其中一個途徑，與朋友一起吃飯聊天更是賞心樂事．要長期計算著進食的份量與卡路里，真的很沒趣！唯有多做運動，減輕身體的負擔．

我現在已沒有很大的決心要去減肥．我愛美，也愛買衣服為自己打扮一番，我當然想自己擁有模特兒般的身型，穿衣服特別好看．但是為了這個目標，要作出太多的犧牲，實在不願意！幸好我結婚的時候能減胖至我理想的體重，留下美好的回憶！

我很喜歡公司一個品牌的理念，就是鼓吹 Real Beauty．我們對美的看法不應該被傳媒或減肥公司來塑造．每個人都是神的創造，都是美的！記得鄭秀雯有一首歌的歌詞是這樣寫的：因有自信，所以美麗．我非常同意，有自信的女人，的確格外漂亮！但除此以外，個人的氣質比外表漂亮更具吸引力！有些女人，看上去並不特別漂亮，但我卻會不其然的被她吸引．氣質的培養需要有內涵，學識，修養，經歷等等．我要在氣質培養方面下一番苦功！